部位全部剔除，剩下的都是鱼肉的精华了。

唯一美中不足的是，今天过来没有带上昨天编织的那个藤筐，只能提着鱼回家了。

李悠南提着鱼在镜头前晃了晃，说：「这是一条体型非常大的虹鳟鱼，说实话，我没想到虹鳟鱼竟然可以长到这幺大，可食用的部分至少超过 12磅，这足以为我们提供至少三天的蛋白质。」

说实话，李悠南的这段话如果播出去，大概率会被骂。

别说在荒野了，就是在城市当中生活，平均每天 4磅的肉食，对于一个普通人来说也是很高的生活标准了。

而就在钓起这一条鱼之后，李悠南并没有打算继续钓，他说：「目前的这种气候，鱼肉不能长时间保持新鲜，我们还是要尽量吃新鲜的鱼才好，所以今天就到此为止了。」

因为今天上鱼上的时间很早，所以接下来的一整天时间有大把的时间可以专心搭建庇护所。

李悠南回到营地，将鱼挂在昨天搭的木架子上，随后又在附近找来了不少相对扁平的石块，堆迭在一起搭了一个简易的灶台，这样一来，今天的午餐就可以吃点不一样的口味了。

李悠南将摄像机拿过来，架在自己的灶台前，生了火，又铺上一块扁平的大石头，对着镜头说：「今天的午餐是石板烧虹鳟鱼。」

随后他有些遗憾地说：「因为刚刚开始荒野独居的生活，物资有限，目前我们还没有多少脂肪可以使用，否则用动物油来煎制这道虹鳟鱼，口感会更好。」

一面说着，李悠南一面拿过来昨天的野生姜，用那把猎刀切成姜末，又取来几颗黑莓，同样在一块干净的石板上切碎，做成果酱一样的东西。

随后他有些遗憾地说：「目前能够调味的东西并不算多，后面我们会尝试去寻找一些适合调味的东西，那幺接下来我们可以开始煎鱼了。」

李悠南毕竟是一个有着专业厨师水平的人，哪怕是在这样条件非常简陋的荒野，厨师的本能还是可以让他轻松掌握火候。

虹鳟鱼属于脂肪含量比较高的鱼种，所以哪怕没有额外的食用油，只要火候把握得当，还是可以煎得很好吃的。

李悠南在做这件事情的时候，专注程度甚至超过了钓鱼的时候，淋上特制的酱料，不多时，一份煎得外焦里嫩的薄切虹鳟鱼肉就可以开始享用了。

李悠南用自己做的筷子夹起来一块肉片，对着镜头说：「粉丝先吃。」

随后放进自己的嘴里，他细细品尝了一下，不自觉地点头，脸上露出满意的表情，说：「不得不说这里的水质很不错，而且高原上的水比较冷，虹鳟鱼的肉质口感比养殖的要好得多。」

……

吃完了午餐，李悠南将剩下没有吃完的虹鳟鱼切成鱼片，挂在昨天做的架子上进行烟熏，随后略微休息了一下，开始下午的工作。

李悠南并没有打算做非主流的房子，他选择的是传统的中华木架房屋。

当然了，因为只需要一个人住，所以并不需要很粗很长的房梁，整体的比例缩小以后，一个人也是可以搭建出来的。

昨天已经打好了地基，今天的任务是先把房屋的框架给搭建起来。

说实话，虽然有几期的大神搭建的房屋很扎实，但在

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