或者是角落散落的杠铃片也都有不同程度的掉色。

两根粗壮的钢结构房梁横亘在天花板上，房梁上还分别拴着两根粗壮的麻绳，似乎是做攀爬用的。

看着略显老派的训练设施，陈洛的喉结不自禁的动了动，这里和想像中有些差异。

但很快，陈洛的目光就被训练的队员们所吸引。

软垫中央区域，二十来名队员们或穿着紧身衣，或光着膀子，在垫子上摸爬滚打，进行着摔跤训练。

陈洛想起周辉在吃饭时给他说的，这里的队员有些是摔跤手出身。

想到此陈洛也顿时来了兴趣，一直都想学学真正的摔跤技巧，眼下就是一个极好的机会。

此时软垫上的闷响声此起彼伏，有的队员做着前后滚翻的基本功训练，也有的队员两两分组，做着跳马和钻裆训练。

还有几名肌肉虬结的汉子各自占据一小块区域。

他们拉开站架，双腿膝盖在垫子上交替跪行，朝着身前突进，在突进的瞬间双手还会猛地做出搭扣动作朝怀里拉拽，动作做的又快又漂亮。

下潜膝行！

陈洛看到这几名汉子的动作后，脑海第一反应如此，已经学习了不少理论的他很清楚，下潜抱摔是a中一项很重要的进攻技术。

而膝行是下潜抱摔的基础，只有膝行做到位了，下潜才能出其不意，抄腿抱摔更是水到渠成。

近距离观看到下潜的动作，陈洛表情难掩兴奋之色，这和隔着屏幕观看视频的感受截然不同。

这时陈洛还注意到，周辉就站在软垫中间，盯着众人的训练。

周辉也注意到了陈洛，他朝着陈洛点了点头，又将注意力放回到队员身上，平时赵雪军不在时，周辉会按照制定好的训练计划监督训练。

看了一会后陈洛也有些手痒，他在不碍事的墙边位置热了热身，又学着那些队员们做了一些翻滚动作，让自己熟悉在软垫上的感觉。

熟悉了感觉之后，陈洛也拉开了一个低重心的站架。

他左脚在前右脚在后，学着不远处其他队员的样子俯下身子，以左腿膝盖着地，右腿平行于地面，随后左脚蹬地跪膝，右脚垫步，带动身子膝行前进。

第一个动作做完之后陈洛重心稍有不稳，晃了晃，但他没在意，而是换成右腿膝行，做出同样动作，两腿交替前进。

连续几套做下来，陈洛找到了一些发力的感受，随后他独自一人沿着墙边软垫不停地做了起来，还加入了双手搭扣动作，没用多久就找到了诀窍。

只见陈洛摆好架势，猛地俯身跪地，以腰部发力带动膝腿，身体跟着朝前贴地窜出，双手在窜出同时，已经搭上了扣！

甚至由于动作快速，还在软垫上摩擦出了嗖的一声。

又是几组动作做完，陈洛有些喘粗气，两个膝盖由于从未做过膝行而有些红肿，两个大脚趾也有些酸胀，陈洛知道自己已经掌握了下潜膝行技术。

不过其他队员们和周辉都在自行训练，没人注意到这边的陈洛已经以惊人的速度掌握了一项a必备基础技术。

此时陈洛念头才刚一闪过，眼前便浮现出了面板提示。

【摔柔系新增技术：下潜膝行，部署下潜抱摔类必

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