以说是毫发无损。

所以陈洛不打算休息，而是直接开始恢复训练。

今天的训练安排是站立技术，同样是两两分组，双方相互给对方执靶击打，三组动作一换。

陈洛依旧和腾力戈一组。

一番热身动作之后，陈洛扬起拳头，刺向了腾力戈手中的拳靶。

唰！唰！

几记轻快的刺拳点出，打的拳靶发出了清脆声音，收回拳头同时，腾力戈的拳靶反击也随之而至，陈洛在拳靶袭来瞬间摇闪躲避。

闪避之后陈洛快速上前突进了腾力戈的内围，双臂以泰拳箍颈的招式控住了腾力戈，两条膝盖则是一下接一下的顶在胸靶之上。

散打出身的赵雪军也曾跟泰国知名教练讨教过泰拳的一些技术动作，在新度的每个队员几乎都跟赵雪军学习过，陈洛也不例外。

啪！啪！

陈洛的顶膝接连顶在腾力戈的胸靶之上，发出闷响声，腾力戈只觉得陈洛现在和之前不久又有了不小的变化。

不仅箍颈把位的力道变大，顶膝也变得又准又重，怪不得能干净利落脆的降服郑小亮，腾力戈心想。

要是说陈洛能够很快打进笼中对的排名腾力戈都信，甚至他的水平完全可以去自己备战的jck赛事了。

心思闪过，腾力戈推开陈洛并亮出双腿上的腿靶，陈洛没什幺犹豫，猛地起腿，几记刀一般的低扫腿就砍了过来。

【进行站立打击训练，打击系经验值+1】

面板的提示随着技术动作的起伏时不时出现于眼前。

陈洛一气呵成，将这些站立组合技连续重复了几组，几组做完之后，陈洛呼哧着粗气，调出了面板数据。

【战斗专精】

【打击系：83/400熟练】

【摔柔系39/400熟练】

【缠斗系：19/400熟练】

【基础属性】

【力量系：97/200入门】

【耐力系：102/200入门】

【敏捷系：88/200入门】

各项属性数据摊开在陈洛眼前，他的经验值相较于首秀赛前均有大幅提升，不仅缠斗系突破到了熟练级，三项基础属性也逐渐步入正轨，朝着新的级别而去。

当然，相较于格斗技术的经验值，基础属性还是逊色一些。

常规的站立训练后，陈洛也和腾力戈分开，又自己拉起了体能与力训，陈洛捡起一副20kg的杠铃片，举至身前做着各类涮片动作。

已经打了两场比赛，且有了和职业选手交手经验的陈洛清楚，技术提升是一方面，身体素质又是另一方面，这两项必须要做到同步提升。

不然空有技术而没有身体素质，根本就不能把技术百分百的发挥出来，反之同理，一个优秀的格斗选手必然是技术和体能都在线的。

这也是国内和国外训练的差距所在，不仅技术有差距，体适能相关的理论和实践教学也有不同程度的差距，直接导致了竞技水平高低。

但陈洛自认为有面板傍身，就目前赛事水准来说，在国内的俱乐部训练勉强也足够了。

陈洛甚至自信他只要能保持现在的训练水

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