月。

两人都颇为激动看着方羽，齐声喊道：「哥！」

「怎么回事？」方羽一头雾水。

「从今天起，我要和你一样，凌晨三点起来修炼武道。」方思月率先道，「你这么努力，我们也不能懈怠。」

「我也一样。」方龙连道。

方羽顿时哭笑不得：「胡闹！ 你们要修炼武道可以，但谁让你们凌晨三点就起来练武的？ 你们昨天几点睡的？」

「九点！」方思月道。

「九点半。」方龙跟着道。

「不够。」方羽摇头，一脸严肃道：「我知道，你们昨天已经签约星河集团，给你们的第一批培养资源已经到家里了。」

「可是，哪怕借助定神香，你们自己精神力太差，也无法长时间深度睡眠。」

「而且，你们在长身体。」

「想跟着我一起修炼？ 可以！」方羽道：「那就按我计划来，每天晚上八点半睡觉，早上五点起，雷打不动。」

「你们现在，养是第一位的。」

「白天时间，我来给你们制定修炼计划。」方羽呵斥道：「现在，都给我滚回去睡觉，去！」

「哦。」姐弟两人狼狈回房。

方羽脸上却露出了一丝笑意。

……

白天，上午九点，方思月、方龙开始跟随方羽修炼。

第一项，仍是站桩。

「桩功，是基础。」

「在古武术中，有浑圆桩、三体式、升降桩、无极桩等等，各有优点，而大焚天时代后，星相出现，尤其是新历后，便开始统一为『周天星斗桩』，吸取了各家所长 但最核心的目的，是帮助武者尽快打开&39;星窍&39;。”方羽向弟弟妹妹讲解道。

方思月、方龙都听着。

这些内容，他们之前也在学习，但从未像现在这么认真。

「练桩如布星，身动如周天。」方羽道：「用人话说，就是通过静态的站桩，建立身体的基准坐标系，继而和你们观想的星相契合。」

「将你们的人体筋骨百骸，都调整为最适合吸收星力的状态。」

「据说。」

「新月上，已经有了全息投影训练舱，能够在身体周围投射出一个半透明的人体星图，进行数据化矫正，如姿态偏差值、力量流速、身体稳定性，重心偏移角度、窍穴吸收星力效率变化等等」方羽道。

这也是方羽从老师口中了解到的。

新月的强大，不是单纯武道强者多，而是修炼环境、科技水平、宝物数量等诸多方面全方位的超越蓝星旧土。

据最近统计，仅仅一亿多人口，可诞生出的大地武者、巡天武者数量，已占据了联盟三成数量。

「这么神奇？」方思月、方龙暗自乍舌。

「不必妄自菲薄。」方羽却摇头道。

「就和淬炼身体，过犹不及是一个道理。」方羽微笑道：「有时，绝对精准是错误，模糊反而是真理，所以，无论是全息校准桩还是训练舱内的全息投影，都只是校准率90，剩下的百分之十，依旧要你们自己去感受。」

「记住。」

「文明第一强者叶星河说过的话，这

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